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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

16:43:15 Uhr

01:12:56 Std.

01:12:57 Std.

01:12:57 Std.

01:12:57 Std.

160 / 179 bpm

14.48 km

11.9 / 41.3 km/h

5:02/km / 1:27/km

1098 m

73 / 104 U/min

220 / 400 W

219 W [1.00]

1.04

 
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hart (6 / 10)

1043 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Alpe d'Huez 230-210 ohne TF

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