Trainingsbeginn: 07:35:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.29 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 52.1 km/h

Pace: 2:31/km / 1:09/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 68 / 96 U/min

Leistung (Watt): 118 / 395 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14.4 ° C