Trainingsbeginn: 04:19:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:06 Std.

Herzfrequenz: 126 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.33 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 50.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:10/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 152 U/min

Leistung (Watt): 174 / 387 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 957 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C