Trainingsbeginn: 20:15:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:40 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.65 km

Geschwindigkeit: 9.3 / 16 km/h

Pace: 6:27/km / 3:45/km

Höhenmeter: 192 m

Leistung (Watt): 220 / 501 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 980 kCal

Sportart: running