Trainingsbeginn: 07:51:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:47 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 42 km/h

Pace: 2:49/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 159 / 180 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1061 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum