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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

15:34:49 Uhr

01:18:08 Std.

01:18:09 Std.

01:18:09 Std.

01:18:09 Std.

162 / 180 bpm

14.48 km

11.1 / 41.0 km/h

5:24/km / 1:27/km

1098 m

74 / 103 U/min

204 / 375 W

204 W [1.00]

0.97

 
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sehr hart (7 / 10)

1045 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Alpe d'Huez 220-190 ohne TF

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