Trainingsbeginn: 11:32:56 Uhr

Trainingsdauer: 04:21:34 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:33:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:29:14 Std.

Herzfrequenz: 110 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.23 km

Geschwindigkeit: 22 / 58.2 km/h

Pace: 2:43/km / 1:01/km

Höhenmeter: 886 m

Trittfrequenz: 68 / 107 U/min

Leistung (Watt): 102 / 353 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1475 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20 ° C