Trainingsbeginn: 04:02:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:55 Std.

Herzfrequenz: 128 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.69 km

Geschwindigkeit: 34 / 56.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:03/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 169 U/min

Leistung (Watt): 159 / 410 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1441 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C