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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

18:56:25 Uhr

00:31:46 Std.

00:31:47 Std.

141 / 182 bpm

15.07 km

28.5 / 54.4 km/h

2:06/km / 1:06/km

220 m

72 / 101 U/min

236 / 565 W

etwas härter (5 / 10)

476 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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