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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

20:13:41 Uhr

00:15:51 Std.

00:15:52 Std.

136 / 146 bpm

7.60 km

28.9 / 51.0 km/h

2:04/km / 1:10/km

83 m

68 / 93 U/min

207 / 591 W

etwas härter (5 / 10)

211 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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