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L1sch » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

01:44:00 Std.

4.40 km

hart (6 / 10)

Grundlagenausdauer

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


4x200kr ga2 (2:30-2:24)
2x200rü ga2 2:32

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