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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

16:17:43 Uhr

01:42:49 Std.

11.65 km

6.8 / 14.3 km/h

8:49/km / 4:11/km

996 m

84 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

690 kCal

Berglauf

Ausdauertraining

Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg »

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nur Ameisbühel und retour

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