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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

06:08:05 Uhr

01:18:32 Std.

01:16:56 Std.

137 / 160 bpm

12.91 km

9.9 / 13.7 km/h

6:03/km / 4:22/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1102 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Coswig. Entlang der Elbe. Hin und Her.

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