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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

06:46:56 Uhr

01:21:39 Std.

01:18:16 Std.

140 / 157 bpm

12.98 km

9.5 / 14.2 km/h

6:18/km / 4:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1098 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Frankfurt/Oder. Rund um den Helenesee.

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