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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

00:50:00 Std.

8.5 km

10.2 km/h

5:52/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Wolkig bei 16 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ruhiger Morgenlauf (nüchtern), 2 kurze BergaufSprints

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