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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

10:02:40 Uhr

03:20:46 Std.

137 / 163 bpm

84.48 km

28.8 / 64.9 km/h

2:05/km / 0:55/km

1053 m

71 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

2040 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Steffens MARU Runde

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