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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

09:15:01 Uhr

03:13:20 Std.

140 / 156 bpm

42.20 km

12.9 / 16.9 km/h

4:39/km / 3:33/km

380 m

hart (6 / 10)

2088 kCal

Laufen

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


21,0km/1:36:09/4:35/136
21,2km/1:37:00/4:35/143

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