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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

17:06:42 Uhr

01:02:34 Std.

01:05:03 Std.

144 / 179 bpm

9.04 km

8.7 / 15.5 km/h

6:53/km / 3:52/km

etwas härter (5 / 10)

724 kCal

Laufen

3. Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute hat es sich auf 27 Grad "abgekühlt", da habe ich gleich mal die Gunst der Stunde genutzt und eine mittlere Runde mit drei Steigerungen absolviert. Am Anfang ging es mit Püppi los. Gut gelaufen jetzt wird gegrillt! Hossa!

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