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komich Mann » Trainingstagebuch

10:00:37 Uhr

08:14:09 Std.

103.61 km

21.4 / 59.1 km/h

2:48/km / 1:0/km

1466 m

etwas härter (5 / 10)

3790 kCal

Rennrad

Allgemeine Athletik

Poison kaufen

Flugrad-Ausfahrt

Sonnig, heiter bei 18.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2.Tag Herbstausfahrt, Neustadt, nördlich der Donau

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