Trainingsbeginn: 07:16:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:10 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 58.3 km/h

Pace: 2:25/km / 1:01/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 70 / 106 U/min

Leistung (Watt): 124 / 373 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 186 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 9.3 ° C