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Moerderwade Mann » Trainingstagebuch

16:59:02 Uhr

01:12:36 Std.

115 / 142 bpm

20.3 km

29.2 / 45.5 km/h

2:03/km / 1:19/km

30 m

88 / 113 U/min

sehr leicht (3 / 10)

331 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.3 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Anfahrt + warmfahren EZF

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