Trainingsbeginn: 11:25:15 Uhr

Trainingsdauer: 05:19:53 Std.

Dauer in Bewegung: 04:24:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:09 Std.

Dauer mit Leistung: 03:37:02 Std.

Herzfrequenz: 108 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.51 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 56.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:03/km

Höhenmeter: 850 m

Trittfrequenz: 68 / 113 U/min

Leistung (Watt): 96 / 554 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1522 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.5 ° C