Trainingsbeginn: 11:25:16 Uhr

Trainingsdauer: 05:19:58 Std.

Dauer in Bewegung: 04:25:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:44:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:30 Std.

Herzfrequenz: 130 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.79 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 57.3 km/h

Pace: 2:44/km / 1:02/km

Höhenmeter: 701 m

Trittfrequenz: 68 / 254 U/min

Leistung (Watt): 86 / 393 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1119 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22 ° C