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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

22:05:00 Uhr

00:32:00 Std.

10 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 10 Kilometer in genau 32 Minuten, normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 22/23 km/h.

Das ist/war meine 9. eigene Sporteinheit in diesem Monat, also 90 gefahrene Kilometer (für den Monat September).

Wenn ich morgen wieder fahre, was ich fest einplane, dann habe ich meine geplanten 10 eigenen Sporteinheiten bzw. 100 Kilometer voll. Ich hoffe, dass ich mich nächste Woche (also Ende September) überhaupt noch zum Sport aufraffen kann (wenn ich dann über 100 Kilometer komme). Natürlich ist das dann positiv, aber dennoch wird es mir, wenn ich das Soll erfüllt habe, dann (je nach Tagesform bzw. nach Tageslaune) schwerer fallen. Aber ich bin stolz, dass ich die 100 Kilometer in diesem Monat dann schaffen werde.

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