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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

01:16:00 Uhr

00:20:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Klimmzüge: 5/5/5/5/7 (27)

Liegestütz: 12/16/24 (62)


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