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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:30:14 Std.

89 / 103 bpm

13.00 km

25.8 km/h

2:19/km

84 / 96 U/min

etwas härter (5 / 10)

511 kCal

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Wolkig bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)



Roter Bereich

152 - 178



-
0%


Anaerob

135 - 151



-
0%


Aerob

119 - 134



-
0%


Fettverbrennung

102 - 118



00:00:25
1.4%


Leicht

84 - 101



00:26:25
87.4%


In keiner Zone



00:03:23
11.2%


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