Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (7)
16:22:44 Uhr
00:35:19 Std.
00:34:12 Std.
00:34:26 Std.
124 / 137 bpm
6.25 km
10.8 / 15.9 km/h
5:33/km / 3:46/km
30 m
84 / 127 U/min
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
Ein Aus
Adidas Boston 5
Sonnig, heiter bei 24 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Auslaufen in den Grünstreifen um den Sportpark "Am Hallo". Dabei gesehen, dass die Zeche Zollverein direkt in der Nähe liegt. Im Anschluss dort mit dem Auto vorbei und bei voller Industrieromantik und untergehender Sonne etwas gegessen und einen Spaziergang gemacht.