Trainingsbeginn: 17:37:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:03 Std.

Herzfrequenz: 108 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.26 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 65.9 km/h

Pace: 2:48/km / 0:54/km

Höhenmeter: 451 m

Trittfrequenz: 65 / 111 U/min

Leistung (Watt): 103 / 464 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 590 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 10.9 ° C