Trainingsbeginn: 17:37:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:27 Std.

Herzfrequenz: 150 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.33 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 65.9 km/h

Pace: 2:47/km / 0:54/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 70 / 187 U/min

Leistung (Watt): 94 / 288 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 368 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 11.8 ° C