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Holkir Mann » Trainingstagebuch

09:17:31 Uhr

00:33:53 Std.

154 / 167 bpm

7.39 km

13.1 / 18.8 km/h

4:34/km / 3:11/km

140 m

89 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

528 kCal

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Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7,4 km - Heiligen Grund - Lockerer Dauerlauf

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