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nlorsch Mann » Trainingstagebuch

17:06:09 Uhr

01:02:39 Std.

29.26 km

29.3 / 47.0 km/h

2:02/km / 1:16/km

51 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1057 kCal

Fahrradtour nur Asphalt/gepflastert

Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


fixed

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Kommentare

1. Am schrieb nlorsch Mann Mail


ausreichend Kraft, leichte schwäche bzgl. Ausdauer aufgrund schlechter Atmung (mehrfach Seitenstechen) - evtl. wegen zu geringer Übersetzung (48/17) - 14er Ritzel im Zulauf!

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