Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (17)
07:11:32 Uhr
00:51:09 Std.
00:51:15 Std.
153 / 183 bpm
10.3 km
12 / 21.2 km/h
5:0/km / 2:49/km
231 m
1078 kCal
Laufen
intensive Bergläufe
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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7 x Luitpoldparkberg
Da man beim Nürburgringlauf auch schnell bergab laufen muss, habe ich dies versucht heute zu trainieren. Rauf bin ich etwas langsamer(1.25) und hinunter dafür schneller(2.20). Das letzte Bergabintervall in 1.58