Trainingsbeginn: 04:20:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 112 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.5 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 51.5 km/h

Pace: 1:51/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 83 / 137 U/min

Leistung (Watt): 150 / 420 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 824 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.3 ° C