Trainingsbeginn: 17:20:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:21 Std.

Herzfrequenz: 110 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.59 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 70.6 km/h

Pace: 2:42/km / 0:50/km

Höhenmeter: 339 m

Trittfrequenz: 66 / 124 U/min

Leistung (Watt): 111 / 521 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 480 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 10.9 ° C