Trainingsbeginn: 06:15:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:12 Std.

Herzfrequenz: 137 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.84 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 53.6 km/h

Pace: 1:45/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 81 / 127 U/min

Leistung (Watt): 180 / 671 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1630 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.8 ° C