Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

sarah003 Frau » Trainingstagebuch

23:00:00 Uhr

00:32:00 Std.

10.00 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 10 Kilometer in genau 32 Minuten, normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 22/23 km/h.

Das ist/war meine 6. eigene Sporteinheit in diesem Monat, also 60 gefahrene Kilometer (für den Monat September).

Ich bin stolz, dass ich mich heute Abend, an einem Freitag Abend noch zu meinem Sport aufraffen konnte. Zuerst hatte ich keine richtige Lust, habe es mir vor dem Fernseher (und teils auch vor dem Computer) bequem gemacht. Aber dann hat mich (nachdem ich 3 sportliche Ruhetage hatte) der Ehrgeiz gepackt und ich habe dann doch mit dem Sport losgelegt.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.