Trainingsbeginn: 10:01:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:46:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:43 Std.

Herzfrequenz: 151 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.75 km

Geschwindigkeit: 27 / 64 km/h

Pace: 2:13/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1062 m

Trittfrequenz: 75 / 118 U/min

Leistung (Watt): 162 / 613 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1552 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.5 ° C