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nlorsch Mann » Trainingstagebuch

14:11:34 Uhr

01:01:50 Std.

29.27 km

29.3 / 44.1 km/h

2:02/km / 1:21/km

48 m

etwas härter (5 / 10)

1015 kCal

Fahrradtour nur Asphalt/gepflastert

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24.1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


fixed - 1 Woche Projekt (neuer Rekord!!!)

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