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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:50:41 Uhr

07:19:10 Std.

07:22:24 Std.

06:52:30 Std.

121 / 162 bpm

214.47 km

28.8 / 58.9 km/h

2:05/km / 1:01/km

1248 m

71 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

9481 kCal

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Sonnig, heiter bei 34.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1980

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