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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

08:23:21 Uhr

05:37:53 Std.

04:40:08 Std.

03:48:30 Std.

03:48:20 Std.

144 / 174 bpm

132.12 km

28.3 / 46.8 km/h

2:07/km / 1:16/km

327 m

85 / 155 U/min

164 / 954 W

188 W [1.15]

0.75

hart (6 / 10)

2763 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Wolkig bei 18.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


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