Trainingsbeginn: 17:08:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:56 Std.

Herzfrequenz: 135 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.62 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 68.8 km/h

Pace: 2:12/km / 0:52/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 78 / 108 U/min

Leistung (Watt): 158 / 645 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1122 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.3 ° C