Trainingsbeginn: 08:05:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:10 Std.

Herzfrequenz: 142 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.01 km

Geschwindigkeit: 23 / 53.2 km/h

Pace: 2:36/km / 1:07/km

Höhenmeter: 351 m

Trittfrequenz: 76 / 106 U/min

Leistung (Watt): 132 / 558 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 995 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)