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Dennis33 Mann » Trainingstagebuch

06:45:00 Uhr

11:38:41 Std.

235.84 km

20.3 / 56.5 km/h

2:57/km / 1:03/km

2002 m

sehr hart (7 / 10)

5236 kCal

VSF T-700

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 31.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Wesel,Kahler Asten, Ruhrquelle, Ruhrradweg bis Meschede
1Stunde und 52 Minuten Standzeit
13-31 Grad

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