Trainingsbeginn: 16:18:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:51 Std.

Herzfrequenz: 135 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.68 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 72.3 km/h

Pace: 2:07/km / 0:49/km

Höhenmeter: 627 m

Trittfrequenz: 79 / 115 U/min

Leistung (Watt): 164 / 650 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1098 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 25.3 ° C