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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:32:00 Std.

10 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 10 Kilometer in genau 32 Minuten, normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 22/23 km/h (kurze Zeit habe ich auch 24 km/h geschafft).

Heute war ich gut drauf, bin gut in Schwung gekommen, habe gut Power gegeben. Das hat Spaß gemacht.

Das ist/war meine 5. eigene Sporteinheit in diesem Monat, also 50 gefahrene Kilometer (für den Monat September).

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