Trainingsbeginn: 16:11:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:49 Std.

Herzfrequenz: 140 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.35 km

Geschwindigkeit: 9.1 / 37.4 km/h

Pace: 6:35/km / 1:36/km

Höhenmeter: 1063 m

Trittfrequenz: 100 / 109 U/min

Leistung (Watt): 155 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1233 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining