Trainingsbeginn: 08:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:38:35 Std.

Herzfrequenz: 149 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 63.5 km/h

Pace: 3:05/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2200 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3370 kCal

Bereich: Rennen

Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)