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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:11:00 Std.

140 / 159 bpm

12.60 km

laufen

GA2 Grundlagenausdauer (130-142)

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Rulachrunde lang ( 12Km,35hm )

Trainingsbemerkung


Runde1: 19:24
Runde2: 29:23
Runde4: 10:39

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