Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (16)
08:30:58 Uhr
01:08:58 Std.
01:08:48 Std.
01:08:33 Std.
127 / 143 bpm
15.54 km
13.5 / 17.1 km/h
4:26/km / 3:30/km
10 m
88 / 95 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Adidas Boston 5
15 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Strand Horst - am Wolderwijd entlang bis Harderwijk. Der Weg nach dem Delfinarium war für nicht Anlieger gesperrt. Zurück erst wieder am Wolderwijd und dann über die Fietsbrug nach Drielanden. Hier einen Schlenker, um zu sehen, ob der Kleinbauer noch aktiv ist. Ja, das Auto stand da.
In Harderwijk war der Pulsmesser Scosche RYTHM+ leer.