Trainingsbeginn: 05:28:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:47:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:53 Std.

Dauer mit Leistung: 03:27:39 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.78 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 55.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 83 / 134 U/min

Leistung (Watt): 149 / 428 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1886 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.2 ° C